Jezelf complimenteren

Wees eens trots op jezelf. Jezelf complimenteren is echt niet strafbaar of egoïstisch. Als je jezelf iedere dag een complimentje geeft, krijg je meer zelfvertrouwen. Of het nou gaat om hoe je er vandaag uitziet of om hoe je het hebt gedaan op school. Ook op de dagen dat het ietwat slechter met je gaat, probeer iets positiefs uit de dag te halen.

Jezelf belonen is ook een optie. Stel niet al te veel doelen voor jezelf. Afspraken met jezelf maken, kan natuurlijk wel. Spreek dan ook af wat je jezelf gaat geven als beloning. Trakteer jezelf met een lekkere bak ijs of haal een film bij de videotheek. Ik ben Ashley en zo leef ik. In het begin is het een beetje raar, maar het helpt echt. Je hoeft het natuurlijk niet met iedereen te delen. Dat doe ik uiteraard ook niet altijd.

Van jezelf houden, is mijn regel één. Je leeft je hele leven met jezelf, dus dat moet je accepteren. Je kan niet van anderen houden, als je niet van jezelf houd. Dat zei de moeder van een vriendin altijd. En eigenlijk heeft ze wel gelijk. Je weet pas wat liefde is, als je jezelf ook liefhebt. Iedereen heeft wel eens dagen dat je jezelf haat, maar ieder persoon maakt fouten.

Wat ik met deze blogpost wil bereiken, weet ik niet. Ik wil jullie laten weten wat mijn leefregels zijn en hoe ik leef. Uiteraard is dit een heel klein stukje uit mijn leven, maar wel iets belangrijks. Ik heb veel geleerd uit de tijden dat ik therapie had en ik wil graag tips met jullie delen. Misschien leren jullie hier ook iets van. Binnenkort zou ik een blogpost maken met meer en beter uitgewerkte tips.

Heb jij jezelf vandaag al een compliment gegeven?